Como fazer suco detox

Receitas portuguesas rápidas

Como fazer suco detox ou qual é a receita do suco detox? Esta é uma questão recorrente. Mas afinal o que é detox? O processo de desintoxificação consiste em eliminar as toxinas nocivas ao corpo. As estratégias em geral passam pela alimentação, e é aqui que entram os famosos sumos detox, batidos detox ou sucos detox. A receita é fácil.

Veja aqui como fazer um suco detox verde simples.

O suco detox em geral dá-nos mais energia e vitalidade, melhorando por exemplo os sintomas de hipersensibilidade, o funcionamento do intestino, e ajudando na hidratação do corpo.

A dieta detox funciona muito bem devido à grande quantidade de frutas e vegetais crus existentes na bebida. As frutas e legumes crus ajudam a limpar o seu corpo, ao remover toxinas e gordura corporal a mais, pelo que esta bebida detox é óptima para emagrecer.

Para obter um verdadeira energia matinal terá apenas de juntar uma maçã, cenoura ralada, agriões q.b., duas colheres de sopa de goji picado, sumo de tangerina, sumo de laranja e água de coco. Adicione umas gotas de lima quando já no copo e mexa. Pronto. Esta é apenas uma de muitas receitas de sucos detox.

Acompanhe o vídeo abaixo de youcook.pt para visualizar todo o processo.

 

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