Como fazer smoothie

       Reserve restaurantes com desconto perto de si

Como fazer smoothie ou o que é um smoothie?

De seguida vamos lhe apresentar apenas algumas dicas para preparar o smoothie perfeito. Clique aqui se quiser ver como se faz um smoothie ou batido de banana simples. O smoothie não é mais que um batido de frutas. Isto significa que pode fazer inúmeras combinações e obter sempre um resultado diferente e delicioso.

  1. Para confeccionar o smoothie perfeito comece por escolher uma base líquida. Este líquido pode ser leite, iogurte (natural ou grego é uma excelente opção) ou outro sumo de fruta. É importante começar por aqui. O leite é normalmente uma boa opção, e o mais certo é que tenha sempre algum disponível na sua geladeira ou frigorífico.
  2. Adicione um elemento congelado. Pode utilizar mesmo gelo picado ou frutas congeladas.
  3. Adicionar frutas (ou legumes) a gosto, frescas ou em conserva. A banana é uma opção económica e pouco arriscada, mas que calha sempre bem, se não quiser ou tiver outras frutas à mão.
  4. Adicionar extras, como mel, manteiga de amendoim ou chocolate em pó dão ao smoothie um gosto ainda mais especial.
fazer um smoothie

como preparar smoothie

 

Veja também como fazer batido de banana, uma bebida simples e deliciosa e um smoothie económico e muito versátil. Mas lembre-se, no que toca a preparar smoothies, a imaginação não tem limites!

Mais sugestões...




TheForkPT_300x250

,,