Arroz com Atum

Receitas portuguesas rápidas

Arroz com Atum

Imprimir Receita

• RefeiçãoPrato principal
• CozinhaPortuguesa

Doses	Tempo Preparação
2 porções	20 minutos

Doses Tempo Preparação 2 porções 20 minutos

Arroz com Atum Imprimir Receita RefeiçãoPrato principal CozinhaPortuguesa Doses Tempo Preparação 2 porções 20 minutos Doses Tempo Preparação 2 porções 20 minutos

Ingredientes

• 3 latas Atum
• 1 Cebola média
• 1 Polpa de tomate
• 1 fio Azeite
• 1,5 chávena Arroz
• 1 Caldo Knorr

Doses: porções

Instruções de preparação

1. Numa panela faça o refogado para o arroz com um fio de azeite, 1/2 caldo knorr e cebola picada.
2. Adicione o arroz e mexa bem e assim que o arroz estiver misturado com o refogado adicione a água (uma ou duas chávenas). Deixe cozer.
3. Noutra panela prepare o refogado para o atum: azeite, 1/2 caldo knorr, cebola picada e polpa de tomate.
4. Quando o refogado estiver pronto junte as latas de atum e o óleo de uma das latas. Deixe cozinhar, mexendo durante aproximadamente 5 minutos.

Partilhar esta receita

Desenvolvido porWP Ultimate Recipe

O arroz com atum é um dos clássicos das receitas fáceis e um dos pratos mais utilizados nos circuitos universitários. Vai adorar a nossa versão: uma receita super fácil e de grande valor nutricional. Precisará apenas de duas latas de atum e de mais meia-dúzia de ingredientes.

atum em lata,atum lata receita,atum receita,como fazer arroz,como fazer arroz com atum,receitas com atum,receitas de atum