Feijão frade com atum

Receitas portuguesas rápidas

Feijão frade com atum

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Uma salada que se deve servir fria.

• RefeiçãoPrato principal
• CozinhaPortuguesa

Doses	Tempo Preparação
4 porções	15 minutos

Doses Tempo Preparação 4 porções 15 minutos

Feijão frade com atum Imprimir Receita Uma salada que se deve servir fria. RefeiçãoPrato principal CozinhaPortuguesa Doses Tempo Preparação 4 porções 15 minutos Doses Tempo Preparação 4 porções 15 minutos

Ingredientes

• 1 lata Feijão frade
• 1 lata Atum
• 1 Cebola média
• 1 Alho
• 3 colheres de sopa Polpa de tomate
• 1 Pimento vermelho médio
• 1 fio Azeite
• 1 fio Vinagre branco
• 2 Ovos cozidos
• 1 pitada Sal
• 1 pitada Pimenta
• 1 Salsa picada

Doses: porções

Instruções de preparação

1. Pique grosseiramente a cebola, o alho e os pimentos e coloque numa panela com azeite. Vá mexendo, e deixe cozer até a cebola alourar.
2. Acrescente a polpa de tomate e o vinagre, e tempere com pimenta e sal. Mexa tudo muito bem e deixe cozer ligeiramente
3. Adicione então o atum escorrido e o feijão frade, envolvendo tudo muito bem. Mexa continuamente e deixe cozinhar em lume brando durante aproximadamente 5 minutos.

Recipe Notes

Leve ao frigorífico até ficar bem fresca e sirva com os ovos previamente cozidos (cortados em rodelas) e com salsa picada.

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Desenvolvido porWP Ultimate Recipe

Uma receita fácil, simples e nutritiva. Trata-se de uma salada, pelo que se deve servir fria. Receita ideal para os dias quentes de verão. Faz parte da nossa lista preferida de receitas fáceis. Faz parte das receitas com atum enlatado.

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