Smoothie de manga

Receitas portuguesas rápidas

como fazer batido de mango
Smoothie de manga
Imprimir Receita
Um smoothie simples de manga para uma café da manhã reforçado ou pequeno-almoço.
Tempo Preparação
5 minutos
Tempo Preparação
5 minutos
como fazer batido de mango
Smoothie de manga
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Um smoothie simples de manga para uma café da manhã reforçado ou pequeno-almoço.
Tempo Preparação
5 minutos
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5 minutos
Ingredientes
Topping
Doses:
Instruções de preparação
  1. Coloque a manga cortada em cubos no liquidificador juntamente com o abacaxi também em pedaços, a banana, o leite de coco e os flocos de aveia. Triture muito bem até obter uma mistura homogénea.
  2. Divida o preparado em duas taças e coloque o topping a seu gosto, fazendo pequenas filas com os ingredientes do mesmo.
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Aprenda como fazer um delicioso smoothie de manga simples ou a preparar um batido de manga, uma bebida deliciosa e óptima para o café da manhã ou pequeno almoço.

A manga é uma excelente fonte de vitamina A, betacarotenos e potássio, mas também vitamina B6, vitamina C e vitamina E. Já o abacaxi é rico em vitamina C e bromelina, uma enzima que ajuda na digestão, sendo também anti-inflamatório e com propriedades anticancerígenas.

 

 

 

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