Sopa detox de brócolos e alho

Receitas portuguesas rápidas

sopa detox de brócolos e alho
Sopa detox de brócolos e alho
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Uma receita detox fácil de preparar.
Tempo Preparação
20 minutos
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20 minutos
sopa detox de brócolos e alho
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Uma receita detox fácil de preparar.
Tempo Preparação
20 minutos
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Ingredientes
Doses:
Instruções de preparação
  1. Comece por aquecer o azeite e refogue a cebola e o alho durante 5 minutos, mexendo continuamente.
  2. Junte os brócolos, mexa e deixe cozinhar em lume brando durante mais 5 minutos (tape a panela).
  3. Adicione a água e a raspa de limão e deixe levantar fervura. Deixe apurar depois durante 2 a 3 minutos.
  4. Triture tudo até obter uma mistura homogénea. Tempere com sal e pimenta.
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A sopa detox de brócolos e alho é uma receita fácil e perfeita para uma dieta detox. Esta sopa detox é excelente para reduzir o colesterol e contém um elevado teor de vitaminas D, K e A. É ainda uma sopa alcalinizante, reforça o sistema imunitário e é uma excelente fonte de vitaminas.

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